のどかなこと

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朝はミックスジュース
夏バテ対策に朝はフレッシュジュースを!
と旦那さんがはりきっております。
雑誌に載ってたレシピでほうれん草とレモンと粉ミルクのジュースを作ってくれたけど不味くて飲めたもんじゃない。
不味いと長続きしないからと今朝はフルーツのミックスジュース。
これはおいしかったけど果糖の摂り過ぎになりはしないか・・・
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体のことを考える
早くも、今年も折り返し地点。
私の体もそろそろ折り返し地点、点検、修理が必要な時期なんだろうと思い、
今月末には乳癌検診を受けに行くことにしました。

毎日の食事も見直し、ここ数日は野菜中心の玄米食を心がけています。
2,3日続けると、体調の変化を感じることが出来ます。



上白糖、精製塩、化学調味料、マーガリン、コーヒーフレッシュは使いません。
白くしてたり、使いやすく改良されたりしてるものはやっぱり不自然です。
料理の色が茶色っぽくなろうと、きび砂糖を使います。
パンには塗りにくくてもバターを塗ります。
料理に使う油は、米油と決めました。



病人食のようですが、体にはいいんです。
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ゼロ磁場活性水
我が家の水はゼロ磁場活性水
うちの旦那さんは健康おたく。
私が妊娠中もかなりうるさかったです。
私がアレルギー持ちなので、それを心配してなのでしょうが、まずい酵素を飲まされたりして、はっきりいってストレスになるからヤイヤイ言うな〜と反発したほど。
しかし、そのおかげか娘はとても丈夫です。
この度、強整磁場活性水器なるものを取り付け、我が家の全ての蛇口から出る水はゼロ磁場活性水になったと鼻息も荒い。
私は疑り深いから半信半疑でしたが・・・
ホントに何かが違うんです。
お風呂の水がやわらか〜いんです。
洗濯時の洗剤の量が少しできれいになります。
ご飯やコーヒーがおいしい。
野菜を一度水につけてから保存するとかなり長持ちします。特にきゅうりがパリっとしておいしくなるのにはびっくり。
私の手荒れも少しマシになったような。
けして安いものではなかったので反対したけど、旦那さんの熱意に負け・・・。
まあ水は人間の生活にとても重要なものだから長〜い目で見て良しとしましょう。


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